top of page

dịch vụ kế toán 11

Trong trường hợp không dịch vụ kế toán có chống chỉ định, mắc các bệnh mãn tính như vậy

của người lớn và người lớn tuổi có thể vừa phải hàng tuần

tăng hoạt động hiếu khí lên hơn 300 phút; hoặc

Hơn 150 phút hoạt động hiếu khí cường độ mạnh

tập thể dục; hoặc số lượng bằng nhau của các nhóm cường độ trung bình và mạnh

Các hoạt động kết hợp, bạn có thể nhận được các lợi ích sức khỏe bổ sung.

Khuyến nghị có điều kiện, bằng chứng chất lượng vừa phải

Người lớn và người cao tuổi (18+) mắc bệnh mãn tính

thực hành tốt



• Nếu không thể đạt được dịch vụ kế toán các mức hoạt động được đề nghị ở trên, hãy

Người lớn mắc các bệnh mãn tính như vậy nên

Vận động cơ thể.

• Người lớn mắc các bệnh mãn tính này nên

Bắt đầu hoạt động thể chất và tăng dần tần suất, cường độ và

khoảng thời gian

• Người lớn mắc các bệnh mãn tính này nên tham khảo ý kiến ​​của họ

Chuyên gia hoạt động thể chất hoặc Chuyên gia chăm sóc sức khỏe,

Lắng nghe các đề xuất, xác định những gì phù hợp với nhu cầu của bạn, có thể

sức mạnh, hạn chế chức năng / biến chứng, sử dụng thuốc và

Loại và số lượng hoạt động trong kế hoạch điều trị tổng thể.

• Không hơn đi bộ nhanh hoặc hàng ngày

Hoạt động thể chất ở cường độ nhẹ hoặc trung bình mà cuộc sống yêu cầu

Trước khi tập thể dục, nói chung không cần phải vượt qua cuộc kiểm tra y tế.

Nhiều người trưởng thành hơn, dịch vụ kế toán bao gồm cả những người sống sót sau ung thư và những người bị huyết áp cao, tiểu đường loại 2 và HIV

Các hành vi ít vận động có liên quan đến các kết quả sức khỏe có hại sau: tử vong do mọi nguyên nhân, tử vong do tim mạch và ung thư

Tỷ lệ tử vong và tỷ lệ mắc bệnh tim mạch, ung thư và tiểu đường loại 2.

 

Comments


Breathe

My mindfulness blog

Get my daily tips on mindful living

Thanks for submitting!

Breathe by Tammy Gallaway

Mail: info@mysite.com

Phone number: 123-456-7890

© 2023 by Tammy Gallaway. Proudly created with Wix.com

bottom of page